Op deze pagina deel ik mijn wijsheid over mindfullness.
In het dagelijkse leven zijn we niet meer bewust van alles wat we zien, voelen en proeven maar ook onderzoeken wij niet de wie, wat, waar, waarom en wanneer vragen die we aan onszelf wel zouden moeten stellen aan onszelf zodat wij meer bewust en dieper bewust gaan nadenken over deze kwesties zodat het ook ons anders leert kijken, denken en voelen maar tegenwoordig zijn we niet meer bewust bezig met wat we doen, denken en voelen en richten wij de aandacht niet meer naar binnen naar onszelf en kijken we ook niet meer objectief naar bepaald gedrag zoals slecht aangeleerd gedrag want als bepaald gedrag slecht is aangeleerd dan hebben we ook niet meer geleerd wat het met de ander doet of wat er na het laten zien van dat slechte gedrag wat na deze actie de reactie is en dan moeten we ook kunnen incasseren en ervan leren wat voor soort reactie je er op terug krijgt zoals bijvoorbeeld op Facebook daar zijn we geneigd en ook ik was en ben soms nog vaak genoeg geneigd en zeg ik wel eens wat terug op iets wat ik beter niet had moeten zeggen dan er energie in te steken dat ik dan denk achteraf: Waarom steek ik nog energie in negatieve reacties van mensen?
Nu sinds ik aan mindfulness ben begonnen begin februari 2025 heb ik geleerd bewust te kijken en zet ik mij niet meer op de automatische piloot op de oude manier maar zet ik doordat ik bewuster leef en denk maar ook doe en dat geleerd heb met mindfulness het bewuste op de automatische piloot en je gaat er dan steeds meer bewuster leven in het nu doordat je alleen nog maar alles bewuster doet en zo een niejwe positievere leven gast leiden em je ook niet meer naar het verleden kijkt zoals naar je trauma's of je jeugdproblemen als je die in het verleden had of iets anders zoals dat je als volwassene nog in je kindertijd blijft hangen dat je door mindfulness dat niet neer doet en beter om gaat met het veranderen van je denkpatroon wat weer voor rust en een veel gelukkiger en blijer leven zorgt.Uiteindelijk ga je denken: Heerlijk rustig in mijn hoofd en lijf en door je denkpatroon te veranderen door je meer te leren focussen op het heden en toekomst en niet op het verleden ga je jezelf een veel mooier leven vol met positiviteit en goede energie terug geven en wordt je een betere versie van jezelf en ben je erna een betere mooiere versie van jezelf geworden.
Hieronder kun je alles lezen over mindfulness en de wijsheid wat ik met je deel. Ik hoop dat ik je meer bewust kan maken en dat ik je enthousiast heb gemaakt door het lezen van mijn ervaring met mindfulness en hoop ik dat jij er wat aan hebt en dat het jou positieve dingen mag brengen in het leven want iedereen verdient een gelukkig en positief leven en hoop dat ik hier mijn steentje aan kan bijdragen voor jou. Ik vraag hier geen geld voor want alles is gratis op mijn website omdat het mijn passie en hobbie is maar ik hoop in de toekomst dat je wel een of meerdere van mijn teachings gaat volgen want ik vind het belangrijk dat ik mensen kan helpen dus ook jou.
Voor meer informatie of als je met mij samen wilt werken kun je me altijd mailen naar info@wisdom4you.nl
